公元前5世纪 · 印度北部恒河平原
佛教如何始于悉达多·乔达摩在菩提树下的觉悟,它怎样讲述苦以及苦的止息之道,佛教徒如何禅修、持戒和供养,以及佛教如何从印度出发,传遍整个亚洲乃至世界。
- 起源
- 印度北部恒河平原
- 时间
- 公元前5世纪
- 创始人
- 悉达多·乔达摩,尊称佛陀(“觉悟者”)
- 信徒
- 3.24亿 (2020)
- 主要派别
- 上座部、大乘、金刚乘
- 经典
- 巴利三藏、大乘佛经
简述
- 佛教追溯至恒河平原的导师悉达多·乔达摩,信众称他为佛陀,即“觉悟者”。
- 其核心教义是四圣谛:人生有苦,苦源于贪爱,苦可以止息,八正道通向苦的止息。
- 佛教的中心没有造物主。修行围绕戒、定、慧展开,并以比丘、比丘尼和在家信众组成的团体为依托。
- 2020年全世界约有3.24亿佛教徒,几乎全部生活在亚太地区。
经文摘录
Manopubbaṅgamā dhammā, manoseṭṭhā manomayā. “心是诸法的先导,心是其主宰,诸法由心所造。”
圣典
巴利三藏
Tipiṭaka
- 语言
- 巴利语
- 成书
- 口头传承;公元前1世纪在斯里兰卡写成文字
- 内容
- 三“藏”:律藏、经藏、论藏
巴利三藏是上座部佛教的经典,也是现存最古老的完整佛教文献集。其名称 三藏 意为“三个篮子”。律藏 收录僧团的戒律及其制定的缘起故事。经藏 汇集佛陀及其主要弟子的说法,从宣讲四圣谛的初转法轮,到关于禅修、伦理和轮回的长篇对话。论藏 则对心与物作系统而细致的分析。
经藏中有 法句经,这是三藏中最受喜爱的经文:423首短偈,谈论心、贪爱、慈悲和通往涅槃之道。开篇几句教导说,心是诸法的先导,苦与乐都随人的所思所行而来。三藏若完整印出,可达数十卷;大乘和金刚乘佛教徒则保存了许多汉译和藏译的平行文本。
比丘和比丘尼研习三藏,每天诵读其中的段落;每逢月圆日,在家信众聚集到寺院聆听。称为 护卫经 的护佑偈颂在婚礼、新居祈福和葬礼上诵念。在斯里兰卡、缅甸和泰国,抄写、印刷或资助刊印经典都是积功德的善行,古老的贝叶写本备受珍视。许多儿童和成年人能背诵《法句经》中的偈颂。
图片
- 一座大佛塔的镀金塔身,相传供奉着四尊佛的舍利缅甸仰光大金塔
- 一座9世纪佛教建筑上层平台上的镂空佛塔印度尼西亚爪哇婆罗浮屠
- 世界上最大的木结构殿堂之一中的巨大铜佛日本奈良东大寺
- 一尊头戴宝冠、身后有火焰光背的镀金佛像中国佛寺
- 历代达赖喇嘛昔日的冬宫,高踞于拉萨城上西藏拉萨布达拉宫
- 一座依崖而建的寺院,相传莲花生大士曾在此修行不丹帕罗虎穴寺
图片来源
- 缅甸仰光大金塔 · Marcin Konsek, CC BY-SA 4.0
- 印度尼西亚爪哇婆罗浮屠 · CEphoto, Uwe Aranas, CC BY-SA 3.0
- 日本奈良东大寺 · sailko, CC BY-SA 3.0
- 中国佛寺 · Photo Dharma from Sadao, Thailand, CC BY 2.0
- 西藏拉萨布达拉宫 · Laika ac from UK, CC BY-SA 2.0
- 不丹帕罗虎穴寺 · Nina R, CC BY 2.0
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觉悟者
佛教始于一位出生在喜马拉雅山麓的人,他生于今天尼泊尔境内的蓝毗尼。悉达多·乔达摩出身释迦族的统治家族。相传他在优渥的环境中长大,二十九岁时第一次见到老、病、死,于是离家出走。
此后六年,他跟随多位导师学习,并尝试严酷的苦行。两者都没有带给他所追寻的解脱。于是他选择了介于纵欲和苦行之间的“中道”,在菩提伽耶的一棵菩提树下静坐禅修,佛教徒相信,他最终觉悟了关于苦及其止息的真理。从此,他被称为佛陀,即“觉悟者”。
他在瓦拉纳西附近鹿野苑的鹿苑中初次说法,此后四十五年在恒河平原各地弘法。他在拘尸那迦去世,享年约八十岁。历史学家认为他生活在公元前6至前4世纪之间的某个时期;如今许多人把他的去世时间定在公元前400年前后。
公元前3世纪,印度的阿育王护持佛法,并派遣使者前往帝国之外。佛教由此向南传到斯里兰卡,向西北传到犍陀罗,又沿丝绸之路传到中国、朝鲜半岛、日本和西藏。在印度本土,佛教在12世纪以后衰落,而在亚洲其他地方却日益兴盛。
- 公元前5世纪 菩提伽耶
- 公元前3世纪 犍陀罗
- 公元前3世纪 斯里兰卡
- 公元1世纪 中国
- 4世纪 朝鲜半岛
- 6世纪 日本
- 7世纪 西藏
- 8世纪 爪哇
- 11世纪 缅甸
- 13世纪 暹罗
- 16世纪 蒙古
结集、君王与远播
相传佛陀去世后,弟子们在王舍城集会,诵出他的教法和戒律;约一个世纪后,第二次结集在毗舍离举行。关于戒律的争议导致了僧团的第一次大分裂,分为上座部(“长老”)和大众部(“大的团体”)。两部又进一步分裂,佛教文献称之为十八部派,其中只有上座部延续至今。
公元前3世纪,阿育王的护持第一次使佛教成为帝国的宗教。他刻在岩石和石柱上的诏令,把佛法作为伦理与宽容来弘扬;相传他的儿子摩哂陀把佛法带到了斯里兰卡。公元最初几个世纪,西北地区的贵霜统治者,尤其是迦腻色伽,在犍陀罗捐建寺院,最早一批人形佛像中有一些就出自那里。约5世纪建立的那烂陀等大型寺院大学,吸引了来自亚洲各地的学子。
商人和僧侣沿丝绸之路传播佛法,公元1世纪时佛教已传到中国。鸠摩罗什等译师在公元400年前后把印度经典译成通顺的汉文,唐代时禅宗、净土宗等中国宗派逐渐成形。佛教于4世纪传入朝鲜半岛,6世纪又从朝鲜半岛传入日本。佛教在中国的命运并非一帆风顺:845年,唐武宗下令关闭数千座寺院,勒令数十万僧尼还俗。在西藏,国王延请印度高僧,约779年建立了桑耶寺;在爪哇,夏连特拉王朝的君主于800年前后修建了婆罗浮屠。
在印度本土,佛教逐渐失去阵地。历史学家指出了几方面原因:印度教虔信运动的复兴,对王室护持的依赖,以及最后在1200年前后突厥人的袭击中,那烂陀等大寺院被毁。与此同时,上座部在南方日益壮大。11世纪蒲甘的阿奴律陀和12世纪斯里兰卡的波罗迦罗摩巴忽一世等君主整顿并统一了僧团,上座部成为缅甸、泰国、老挝和柬埔寨的主要宗教。
在其他地方,新的宗派相继兴起。日本镰仓时代(1185–1333),法然、亲鸾、道元和日莲创立的宗派,至今仍塑造着日本佛教。在西藏,宗喀巴(1357–1419)开创了格鲁派,1578年该派的领袖喇嘛从蒙古首领俺答汗那里获得“达赖喇嘛”的称号;1642年,五世达赖喇嘛在蒙古人的支持下成为西藏的统治者。
殖民统治和现代思潮既带来压力,也带来复兴。基督教传教活动在斯里兰卡和缅甸向佛教徒发起挑战,1891年创立摩诃菩提会的阿那伽里迦·达摩波罗等改革者以一种强调理性、禅修和伦理的现代佛教作为回应;美国人亨利·斯蒂尔·奥尔科特协助在斯里兰卡创办佛教学校。在日本,明治政府于1868年后推行神佛分离,许多寺院被关闭。西方学者翻译了巴利文献,佛教从此为欧美读者所知。
20世纪既有损失,也有新的开端。共产党政府在蒙古、中国以及红色高棉统治下(1975–1979)的柬埔寨压制佛教。1950年中国军队进入西藏后,十四世达赖喇嘛于1959年出走印度。1956年,安贝德卡尔带领数十万达利特人在那格浦尔改宗,使佛教在其诞生之地重获生机;1954–1956年,第六次结集在仰光举行。此后,亚洲的导师和西方的皈依者把禅修带到欧洲和美洲,越南僧人一行禅师等人倡导的入世佛教运动,则把修行与和平和社会工作联系起来。
- 约公元前400年 按许多现代学者的估计,佛陀在拘尸那迦涅槃。
- 约公元前260年 阿育王在血腥征服羯陵伽之后皈依佛法。
- 公元前3世纪 相传为阿育王之子的摩哂陀将佛教传入斯里兰卡。
- 相传公元68年 洛阳白马寺建立,为中国第一座佛寺。
- 538或552年 佛教从朝鲜半岛的百济传入日本。
- 约779年 赤松德赞在位时,西藏第一座寺院桑耶寺建成。
- 845年 唐武宗下令关闭全国数千座寺院。
- 约1200年 那烂陀等印度大寺院在突厥人的袭击中被毁。
- 1642年 五世达赖喇嘛在蒙古人支持下成为西藏统治者。
- 1956年 安贝德卡尔与数十万达利特人在那格浦尔改宗佛教。
- 1959年 十四世达赖喇嘛离开西藏,流亡印度。
四谛与一道
相传佛陀初次说法时宣讲了四圣谛。人生有 苦,这个词涵盖痛苦、压力以及无常之物不能令人满足的本性。苦源于贪爱。苦可以完全止息:这种止息就是 涅槃 字面意为“吹灭”:在佛教中,指贪爱与痛苦的止息,以及从轮回中解脱。 术语表。而且有一条道路通向涅槃。
这条道路就是八正道,常被归为三部分:慧(正见、正思维)、戒(正语、正业、正命)和定(正精进、正念、正定)。八者如车轮的辐条,同时修习,而不是依次进行。
另有两个观念塑造了佛教思想。业 行为及其后果。善行与恶行塑造一个人的未来,包括今生和来世。 术语表 的教义认为,有意的行为会塑造未来的经验,在今生,也在来世。轮回由业而来:众生从一生流转到另一生,直到贪爱止息。佛教还讲 无我:人身上没有任何固定不变的自我。
佛陀被尊为找到道路的导师,而不是造物主。许多传统承认天神和鬼神,但视之为自身仍在轮回之中的众生。
四圣谛
- i苦谛:人生有苦
- ii集谛:苦源于贪爱
- iii灭谛:苦可以止息
- iv道谛:有道通向止息
八正道
- 1正见
- 2正思维
- 3正语
- 4正业
- 5正命
- 6正精进
- 7正念
- 8正定
修行之道
佛教生活的核心是三宝:佛、佛陀的教法(法)和僧团(僧)。一个人通过“皈依”三宝而成为佛教徒。
狭义的僧伽是指比丘和比丘尼的僧团,他们遵守详细的戒律生活。在家信众以食物、僧衣和礼物供养他们,并从他们那里获得教法。在上座部国家,许多年轻男子会出家当一段时间沙弥。
修行方式因国家而大不相同。泰国村民可能在黎明时向僧人布施食物,日本家庭可能在家中佛龛前念诵阿弥陀佛的名号,西藏朝圣者可能绕着神山转山,欧洲的禅修者可能静坐一周。他们的共同目标是减少贪爱,培养智慧与慈悲。
禅修
让心平静并如实观照:观呼吸、修慈心、修观慧。对比丘、比丘尼和许多在家人都至关重要。
皈依
皈依三宝:佛、法(佛陀的教法)和僧(僧团)。
五戒
在家人的戒律:不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不饮酒。
供养与布施
在佛像前供花、供灯、供香;在上座部国家,每天清晨向僧人布施食物。
诵经
独自或集体诵读经文和真言,使用巴利语、梵语、汉语、藏语或日语。
朝圣
前往佛陀生平的四大圣地:蓝毗尼、菩提伽耶、鹿野苑和拘尸那迦。
经典
最初几个世纪,佛陀的话语靠记忆和诵读口口相传。现存最古老的完整文献集是巴利三藏,公元前1世纪在斯里兰卡写成文字。
大约从同一时期起,印度出现了称为 经 经典或讲说;在佛教中,指相传为佛陀所说的教法。 术语表 的新文本,自称是佛陀的进一步教导。它们成为大乘佛教的基础。这些经典被译成汉文和藏文,汇成收录数千部著作的大藏经。佛教没有一部唯一的“圣经”:每个传统都以自己的经典集为权威。
巴利三藏
巴利语
经、律、论“三藏”。经过数百年口头诵传,公元前1世纪在斯里兰卡写成文字。为上座部的权威经典。
大乘佛经
梵语、汉语
如《法华经》《心经》《金刚经》等,约从公元前1世纪起陆续形成。
汉文大藏经
古汉语
东亚通行的庞大经藏,10世纪首次完整刊印。
藏文大藏经
藏语
《甘珠尔》(佛语部)和《丹珠尔》(论疏部),大多译自梵语。
三大乘
佛教徒常用载人抵达觉悟的“乘”来描述自己的传统。上座部,即“长老之道”,保存巴利三藏,是斯里兰卡和东南亚大陆的主要形式。大乘,即“大的车乘”,约从公元前1世纪开始发展,成为中国、朝鲜半岛、日本和越南的佛教。金刚乘,即“金刚之乘”,从大乘中发展而来,流行于西藏、蒙古和喜马拉雅地区。
在大乘内部,禅宗(日本称 Zen)和净土宗流传尤广。各宗之间的界限并不分明:许多寺院兼修禅定、虔信和仪轨。
- 早期佛教
- 恒河平原. 由最早的比丘和比丘尼团体口耳相传的教法。
- 上座部
- 斯里兰卡、缅甸、泰国、老挝、柬埔寨. “长老之道”:保存巴利三藏和阿罗汉理想,阿罗汉即已证得涅槃者。
- 大乘
- 中国、朝鲜半岛、日本、越南. “大的车乘”:新的佛经和菩萨理想,菩萨为一切众生而求觉悟。
- 金刚乘
- 西藏、蒙古、不丹、喜马拉雅地区. “金刚之乘”:在大乘教法之上加入密教仪轨、真言和观想。
- 禅宗
- 中国、日本、朝鲜半岛、越南. 以坐禅和直接的觉悟为先、以研读经典为次的宗派。
- 净土宗
- 中国、日本. 虔信阿弥陀佛,求往生其“净土”;日本最大的佛教宗派。
今天的佛教
据皮尤研究中心统计,2020年全世界约有3.24亿佛教徒,约占世界人口的4%。他们几乎全部生活在亚太地区。佛教徒在柬埔寨、泰国、缅甸和斯里兰卡占人口的绝大多数,在中国、日本和韩国等国也是人数众多的少数群体,那里许多人把佛教修行与其他传统结合在一起。
佛教是2010年至2020年间唯一一个人数下降的主要宗教。自20世纪以来,它也通过移民以及主要被禅修吸引的皈依者,在欧洲、美洲和澳大利亚扎下了根。
3.24亿
2020年的佛教徒,约占世界人口4%
佛教徒人数从2010年的3.43亿有所下降,主要原因是东亚的人口老龄化和脱离宗教的人增多。 来源:皮尤研究中心,2025年;缅甸人口普查(2014年)。
神职人员与宗教生活
谁来领导、教导和服务,每个角色都身着标示其身份的服饰。
象征
法轮
初转法轮时开始运转的教法;八根辐条代表八正道。
关于这个象征的更多内容莲花
出淤泥而不染的花:心在尘世之中觉醒。
关于这个象征的更多内容菩提叶
悉达多·乔达摩在其下觉悟的那棵菩提树的叶子。
关于这个象征的更多内容佛塔
安放舍利的圆顶建筑,象征佛陀觉悟的心。
关于这个象征的更多内容
一年
常见问题
佛教徒信仰上帝吗?
佛教不讲造物主,佛陀被尊为觉悟了的导师,而不是神。许多佛教传统确实承认天神和其他众生,但视之为仍在轮回之中的众生,而非解脱的来源。
什么是涅槃?
涅槃(巴利语 nibbana)意为“吹灭”,如吹灭火焰。它是贪爱、痛苦和轮回的终结。佛教经典大多通过说明它不是什么来描述它。
上座部和大乘有什么区别?
上座部保存巴利三藏和证得涅槃的阿罗汉理想。大乘增加了后出的佛经和为一切众生求觉悟的菩萨理想。上座部盛行于斯里兰卡和东南亚大陆,大乘盛行于东亚。
佛陀生活在什么时候?
传统上认为他生活在公元前6至前5世纪(常说公元前563–前483年)。如今许多历史学家认为他去世的时间更接近公元前400年。各方都同意他活到八十岁左右。
测测你的了解
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第1题,共8题
佛教徒相信,悉达多·乔达摩是在哪里觉悟的?
他生于蓝毗尼,在菩提伽耶的一棵菩提树下觉悟,在鹿野苑初次说法,在拘尸那迦去世。
显示答案
菩提伽耶. 他生于蓝毗尼,在菩提伽耶的一棵菩提树下觉悟,在鹿野苑初次说法,在拘尸那迦去世。
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第2题,共8题
四圣谛的第一谛讲的是……
人生有苦;苦源于贪爱;苦可以止息;有道通向苦的止息。
显示答案
苦:痛苦与不圆满. 人生有苦;苦源于贪爱;苦可以止息;有道通向苦的止息。
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第3题,共8题
法轮的八根辐条代表……
法轮令人想起初转法轮时开始运转的教法。
显示答案
八正道. 法轮令人想起初转法轮时开始运转的教法。
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第4题,共8题
上座部佛教保存的是哪一部经典总集?
巴利三藏即“三个篮子”,公元前1世纪在斯里兰卡写成文字。
显示答案
巴利三藏. 巴利三藏即“三个篮子”,公元前1世纪在斯里兰卡写成文字。
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第5题,共8题
为一切众生求觉悟的菩萨理想,是哪一派的核心?
上座部推崇阿罗汉;大乘增加了后出的佛经和菩萨理想。
显示答案
大乘. 上座部推崇阿罗汉;大乘增加了后出的佛经和菩萨理想。
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第6题,共8题
哪位印度皇帝在血腥征服羯陵伽之后皈依了佛法?
约公元前260年,阿育王的护持使佛教成为帝国宗教;他的诏令倡导伦理与宽容。
显示答案
阿育王. 约公元前260年,阿育王的护持使佛教成为帝国宗教;他的诏令倡导伦理与宽容。
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第7题,共8题
“无我”是什么意思?
佛教教导,人的任何组成部分都不是固定、不变的自我。
显示答案
人身上没有任何东西是固定的自我. 佛教教导,人的任何组成部分都不是固定、不变的自我。
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第8题,共8题
据皮尤研究中心统计,2010至2020年间,哪个主要宗教是唯一人数下降的?
佛教徒从3.43亿降至3.24亿,主要原因是东亚的人口老龄化和脱离宗教的人增多。
显示答案
佛教. 佛教徒从3.43亿降至3.24亿,主要原因是东亚的人口老龄化和脱离宗教的人增多。
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资料来源与延伸阅读
- Department of Population, Myanmar, The 2014 Myanmar Population and Housing Census: The Union Report: Religion (2016)
- Pew Research Center, “How the Global Religious Landscape Changed From 2010 to 2020: Buddhists” (2025)
- Encyclopaedia Britannica, “Buddhism”
- Peter Harvey, An Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices, 2nd ed. (Cambridge University Press, 2013)
- Rupert Gethin, The Foundations of Buddhism (Oxford University Press, 1998)
- Dhammacakkappavattana Sutta (Setting the Wheel of Dhamma in Motion), SN 56.11, on SuttaCentral