Practică zilnică
Rugăciunea și devoțiunea zilnică
Cum îndreaptă religiile lumii viața de zi cu zi spre sacru, prin ore de rugăciune, cuvinte și gesturi sfinte, ofrande de lumină și tămâie, recitare și meditație.
Pe scurt
- Cele mai multe tradiții stabilesc ore pentru rugăciune, adesea legate de ritmul zilei – zori, amiază, amurg și noapte.
- Islamul, iudaismul, credința bahá’í și zoroastrismul prescriu rugăciuni zilnice obligatorii, cu cuvinte, poziții sau direcții fixe.
- În hinduism, taoism și șintoism, devoțiunea ia adesea forma ofrandelor – lumină, flori, mâncare sau tămâie – în fața unei imagini sau a unui altar.
- Budismul și jainismul pun accentul pe recitare și meditație, care îi cinstesc pe cei iluminați și transformă mintea, mai degrabă decât pe cereri adresate unui zeu creator.
Rugăciunea este poate cel mai universal act religios. În funcție de tradiție, ea poate fi o convorbire cu Dumnezeu, o laudă adusă divinului, o cerere de ajutor sau un mod de a educa mintea și inima. Poate fi rostită cu voce tare sau păstrată în tăcere, spusă singur sau alături de mii de oameni, recitată din texte străvechi sau adusă în propriile cuvinte.
Ceea ce face din rugăciune un ritual este tiparul. Orele fixe dau formă zilei; cuvintele stabilite, adesea într-o limbă sacră, îl leagă pe credincios de generațiile trecute; pozițiile – în picioare, înclinat, îngenuncheat, prosternat, cu mâinile împreunate – implică întregul trup. Multe tradiții se pregătesc pentru rugăciune prin spălare sau purificare și o îndreaptă spre un loc sfânt. Totuși, aproape toate prețuiesc și latura lăuntrică a rugăciunii: atenția, sinceritatea și smerenia, fără de care formele exterioare sunt considerate goale.
De la o tradiție la alta
-
Puja, arati și sandhya
Cultul hindus (puja) se săvârșește zilnic la multe altare de acasă, precum și în temple. Zeitatea, prezentă într-o imagine sacră (murti), este cinstită ca un oaspete: i se oferă apă, flori, tămâie, mâncare și lumină și este salutată cu mantre. Ceremonia se încheie adesea cu arati, când o lampă este legănată în fața imaginii, iar credincioșii își trec mâinile peste flacără și apoi peste ochi. Primirea darshan-ului, vederea zeității, este ea însăși o binecuvântare. Mulți hinduși recită și Gayatri mantra în zori și la amurg (sandhya), repetă un nume divin pe un șirag de 108 mărgele (japa) sau cântă împreună cântece devoționale (bhajan).
-
Recitare, omagiu și meditație
Devoțiunea budistă începe cu omagiul adus celor Trei Giuvaieruri: Buddha, învățătura lui (Dharma) și comunitatea (Sangha). Budiștii theravada recită în pali Refugiile și preceptele în fața unui altar cu ofrande de flori, lumânări și tămâie, florile care se ofilesc amintind de impermanență. Meditația, care cultivă liniștea și pătrunderea, este centrală pentru mulți. Școlile mahayana adaugă alte forme: budiștii Țării Pure recită Namu Amida Butsu, încrezători în legământul lui Buddha Amida, budiștii Nichiren recită titlul Sutrei Lotusului, iar budiștii tibetani repetă mantra Om mani padme hum, rotesc roți de rugăciune și fac prosternări cu tot trupul.
-
Navkar Mantra și samayika
Rugăciunea jaină cinstește calitățile sufletelor eliberate, fără a le cere favoruri, deoarece tirthankaras, după ce au atins eliberarea, nu intervin în lume. Cea mai importantă rugăciune, Navkar (sau Namokar) Mantra, se închină înaintea a cinci feluri de ființe supreme: învățătorii iluminați, sufletele eliberate, conducătorii ordinelor monahale, preceptorii și toți călugării și călugărițele. Mulți jaini săvârșesc puja în fața imaginilor tirthankara, cu opt feluri de ofrande, deși unele secte resping cultul imaginilor. Samayika, patruzeci și opt de minute de meditație și echanimitate, și pratikramana, un ritual de mărturisire și pocăință, ajută la purificarea sufletului.
-
Nitnem și Ardas
Sikhșii sunt încurajați să se scoale în amrit vela, orele dinaintea zorilor, să se îmbăieze și să mediteze asupra numelui lui Dumnezeu (naam simran), repetând adesea Waheguru, „Domnul Minunat”. Rugăciunile zilnice (Nitnem) includ Japji Sahib a lui Guru Nanak și alte compoziții dimineața, Rehras Sahib seara și Kirtan Sohila înainte de somn. Cele mai multe acte de cult se încheie cu Ardas, o rugăciune rostită în picioare, care îi pomenește pe Guru și istoria sikhă și cere binele întregii omeniri (sarbat da bhala). În gurdwara, cântarea în comun a imnurilor (kirtan) este inima cultului.
-
Cele cinci gahs și rugăciunile kusti
Zoroastrienii împart ziua în cinci străji (gahs), fiecare cu rugăciunile ei. Rugăciunile se rostesc cu fața spre o sursă de lumină – soarele, luna, o lampă sau focul sacru –, simbol al înțelepciunii și purității lui Ahura Mazda. Un ritual zilnic central este kusti: după spălare, credinciosul dezleagă cordonul sacru și îl leagă din nou în jurul taliei, recitând rugăciuni în avestică, între care Ahuna Vairya și Ashem Vohu, și reînnoind alegerea binelui în locul răului. La un templu al focului, credincioșii aduc lemn de santal pentru foc și primesc de la preot cenușă, cu care își ating fruntea.
-
Shacharit, minchah și maariv
Tradiția iudaică stabilește trei slujbe zilnice: shacharit dimineața, minchah după-amiaza și maariv seara, cu slujbe suplimentare de Sabat și de sărbători. Miezul lor este Shema, declarația „Ascultă, Israele: Domnul este Dumnezeul nostru, Domnul este unul”, și Amidah, un șir de binecuvântări rostite în picioare, cu fața spre Ierusalim. Unele rugăciuni cer un minyan, un cvorum de zece adulți (în practica ortodoxă, bărbați). În diminețile zilelor lucrătoare, mulți poartă un șal de rugăciune (tallit) și tefillin, cutiuțe care conțin texte din Scriptură. Binecuvântări (berakhot) se rostesc și de-a lungul zilei, la masă și în alte momente obișnuite.
-
Rugăciunea Domnească și Liturghia Orelor
Creștinii se roagă în nenumărate forme, dar aproape toți împărtășesc Rugăciunea Domnească, „Tatăl nostru”, pe care Iisus i-a învățat-o pe ucenicii săi. Cultul comunitar, mai ales duminica, are în centru pentru cele mai multe biserici Euharistia, numită și Sfânta Împărtășanie, Liturghie sau Sfânta Liturghie. Călugării, călugărițele și clerul, precum și mulți laici, țin Liturghia Orelor – psalmi și rugăciuni la anumite ore ale zilei, precum Rugăciunea de dimineață și cea de seară la anglicani. Catolicii pot spune rozariul, un ciclu de rugăciuni numărate pe mărgele; creștinii ortodocși repetă Rugăciunea lui Iisus și se roagă în fața icoanelor; iar mulți protestanți prețuiesc rugăciunea personală spontană și citirea Bibliei.
-
Salah, cele cinci rugăciuni zilnice
Salah, rugăciunea rituală, este al doilea dintre cei Cinci Stâlpi ai islamului. Musulmanii se roagă de cinci ori pe zi – în zori, la amiază, după-amiaza, la apus și noaptea – după ce se spală într-un mod stabilit (wudu) și cu fața spre Kaaba din Mecca. Fiecare rugăciune este alcătuită din cicluri (rak’ahs) în care credinciosul stă în picioare și recită Coranul în arabă, se înclină, se prosternează cu fruntea la pământ și stă jos. Chemarea la rugăciune (adhan) vestește orele. Rugăciunea comună de vineri (jumu’ah), cu predica ei, este o îndatorire pentru bărbați, iar femeile pot participa. Alături de salah, musulmanii fac rugăciuni personale (du’a) și pomenirea lui Dumnezeu (dhikr).
-
Rugăciunea obligatorie și lectura zilnică
Bahá’u’lláh a revelat trei rugăciuni obligatorii, iar fiecare bahá’í de la vârsta de cincisprezece ani alege una pe care s-o rostească în fiecare zi: o rugăciune scurtă, o dată între amiază și apus, o rugăciune medie, de trei ori pe zi, sau o rugăciune lungă, o dată la douăzeci și patru de ore, care include statul în picioare, îngenuncherea și ridicarea mâinilor. Ele se rostesc în particular, după spălarea mâinilor și a feței, cu fața spre Qiblih, Sanctuarul lui Bahá’u’lláh de la Bahjí, lângă Akka. Bahá’íi sunt rugați, de asemenea, să citească din scrierile sacre în fiecare dimineață și seară și să repete „Alláh-u-Abhá”, „Dumnezeu este Preaslăvit”, de nouăzeci și cinci de ori pe zi.
-
Liturghie, tămâie și cultivare lăuntrică
În mănăstirile taoiste, preoții, călugării și călugărițele cântă liturghiile de dimineață și de seară, recitând scripturi și imnuri către zeități în sunetul clopotelor, al tobelor și al peștelui de lemn. Credincioșii laici vizitează templele ca să ofere tămâie – adesea trei bețișoare, ridicate la frunte cu o plecăciune – în fața unor zeități precum Laozi, cinstit drept Preaînaltul Domn Lao, sau a unor ocrotitori și nemuritori populari, și pot consulta blocuri de divinație sau bețișoare ale norocului despre întrebările vieții. Mulți taoiști practică și cultivarea lăuntrică, de la șederea în liniște și exercițiile de respirație la alchimia interioară (neidan), care caută să rafineze energia trupului (qi) și să se întoarcă la Dao.
-
Rugăciunea la sanctuar și kamidana
La un sanctuar șintoist, credincioșii se înclină la poarta torii, apoi se purifică la bazinul cu apă (temizuya), clătindu-și mâinile și gura. La sala de rugăciune aruncă o monedă în cutia pentru ofrande, pot suna un clopot și urmează tiparul obișnuit de două plecăciuni, două bătăi din palme și o plecăciune, aducând mulțumiri sau o cerere tăcută înaintea plecăciunii finale. Multe case au o kamidana, un mic altar pe un raft, care păstrează talismane de la sanctuarele locale și de la cele mari și pe care în fiecare dimineață se pun ofrande de orez, sare și apă. Dorințele pot fi scrise și pe mici tăblițe de lemn (ema) agățate la sanctuar.
Întrebări frecvente
De ce multe tradiții se roagă într-o limbă străveche?
Limbile sacre – ebraica, araba, sanscrita, pali, avestica, latina sau slavona bisericească – îi leagă pe credincioși de Scriptură așa cum a fost revelată sau consemnată la început și de frații lor de credință de-a lungul secolelor și continentelor. Multe tradiții primesc însă cu bucurie și rugăciunea în limba proprie: bahá’íi recită de obicei rugăciunile în traducere, iar reformatorii protestanți au susținut cultul în limba poporului.
Este meditația același lucru cu rugăciunea?
Nu tocmai, deși se suprapun. Rugăciunea este de obicei adresată lui Dumnezeu sau altor ființe divine, în timp ce meditația exersează atenția și conștiența. Multe tradiții le îmbină: rugăciunea contemplativă creștină, *naam simran* la sikhși, *dhikr*-ul sufit și șederea în liniște taoistă unesc toate devoțiunea cu liniștea, în timp ce meditația budistă și cea jaină urmăresc mai ales pătrunderea și purificarea minții.
Surse și lecturi suplimentare
- Friedrich Heiler, Prayer: A Study in the History and Psychology of Religion (Oxford University Press, 1932)
- Philip Zaleski and Carol Zaleski, Prayer: A History (Houghton Mifflin, 2005)
- John Bowker (ed.), The Oxford Dictionary of World Religions (Oxford University Press, 1997)